Redno uživanje te pijače lahko:
- lajša napihnjenost in prebavne motnje,
- pospeši presnovo in spodbudi hujšanje,
- ogreje in izboljša prekrvavitev,
- očisti dihalne poti, lajša kašelj,
- odstrani toksine in podpre ledvice,
- zmanjša utrujenost, poveča koncentracijo,
- pomiri živčni sistem in lajša stres.
Zaradi tega je kardamomov čaj popoln spremljevalec za hladne večere.
Kako pripraviti zdrav napitek?
- Klasična možnost: 1-2 kardamomova semena prelijte z vročim črnim čajem in pustite stati nekaj minut.
- Za bogatejši okus: zrna pred namakanjem rahlo zmeljite.
- Aromatična mešanica: za toplo sestavo dodajte cimet, ingver ali klinčke.
- Desertni čaj: mlečna osnova, kardamom, med in malo rjavega sladkorja – in dobili boste pijačo, ki ni le okusna, ampak tudi sproščujoča.
- Kardamomov čaj je več kot le okusna pijača. Je naravna podpora imunskemu sistemu, dobra volja in toplota v hladnih dneh.